Hjerte og lunger er mer konkrete begreper vi naturlig forbinder med fysisk form og trening. Lungene er sjelden en begrensning i idrett for friske personer, lungene har også mer begrenset treningsevne enn hjertet, de er sjelden noen »flaskehals» i totalsystemet. Utholdenhetstrening riktig utført gir et sterkere hjerte. Vi snakker om egenskaper som slagvolum, … Fortsett å lese Bedre løper/utholdenhetsidrettsutøver? Hva er viktig?