Forsiden
Treninger/Aktiviteter
Blogg
Kontakt

What are you looking for?

Forsiden
Treninger/Aktiviteter
Blogg
Kontakt

0

Handlekurv

Min Konto

Innlogging
/
Registrer

Brukernavn eller e-postadresse *

Passord *

Husk meg Mistet passordet ditt?

E-postadresse *

Passord *

Motta kvittering på e-post

Velg din aktivitet

Gavekort kr 500 – kr 5.000
PT Pakke med treningsprogram - 6 Måneder kr 13.000
PT Pakke med treningsprogram - 12 Måneder kr 22.000
Stavgangstrening kr 3.500
Løpetrening for viderekommende kr 3.500
Terskel Test - Mølle kr 1.500
PT-Løpemaskin kr 1.500

Siste innlegg i bloggen

Vil du lykkes med nyttårsforsettene ? 28/12/2021
Ingrid Kristiansen som din PT på løpemaskin 28/09/2021
Hvorfor unngå skippertakstrening? 27/08/2021
Hvorfor når du ikke målene dine? (Del 2) 03/08/2021
Hvorfor når du ikke målene dine? (Del 1) 02/08/2021
Hvordan greie å presse seg hardt i konkurranser? 31/07/2021
Hvor mye kan vi øke treningsmengden om vi ønsker å holde oss skadefri? 30/07/2021
Periodisering, er det veien til god utvikling? 29/07/2021
Hva er forskjellen på jogging og løping ? 27/07/2021
Klar, ferdig gå! Løp/mosjoner fra alderdommen. 25/07/2021

Stikkord fra Bloggen

4x4 Aerob Antioksidanter Drikke Fett Forbrenning Fysisk aktivitet Glede Graviditet Humør Hurtighet Hvile Hvilepuls Høydetrening Intervalltrening Karbohydrater Konkurranse Kosthold Kvinner Langrenn Langtur Maraton MaxO2 menstruasjon Motivert Muskler Mål Målsetting Mølletrening Oksygen Plan Prestasjonsangst PT - time Restitusjon Spenst Stress Styrke Test Trening Trivsel Utholdenhet Utholdenhetstrening vinnerskalle Vintertrening Væske

Lik Ingrid på Facebook!

© Ingrid Kristiansen - www.ingridkristiansen.com