Beskrivelse
Første trening for høstsesongen mandag 16 august – kl. 19:45 fra Skøyen Skole.
Dersom du har en gruppe å løpe sammen med når du trener intervall vil du garantert føle det er lettere å ta ordentlig i. Treningsutbyttet og trivselen øker av å slite litt sammen andre. Ingrid legger opp til et sett intervaller med en naturlig progresjon utover våren 2019. Treningene er lagt opp til å tilpasse ulike formnivå.
Tid:
Mandager 19:45 – 20:45 fra – Skøyen Skole, Frognerparken
HØSTSEMESTERET
(fra og med 16/8 – til og med 11/11)
VINTERSEMESTERET
(fra og med 18/11 – til og med 2/3)
VÅRSEMESTERET
(fra og med 9/3 – til og med 15/6)