Huden:
Svettekjertlene gir fra seg svette, som igjen fordamper på kroppen og som igjen avkjøler huden. De små blodkarene utvider seg som fører til at mer blod kommer ut til huden. Huden blir da ofte rød. På denne måten fjernes varmen bort fra de indre organene som prøver å holde jevn kroppstemperatur, 37 grader.
Raeksjonsevnen:
Hjernens evne til å sende signaler mellom nervene blir dårligere, og vi føler oss derfor ofte trøtt.All kommunikasjon mellom andre muskler i kroppen blir også tregere, derfor blir koordinasjonen vår dårligere.
Fingrene:
Blodet strømmer fortere ut til fingrene som da ofte blir både stive og hovne.
Hårene:
Når det er varmt vil de små musklene slappe godt av og hårene ligger flatt.
Musklene:
Blodsirkulasjonen i hudoverflaten øker og musklene får mindre blod, og da får vi en følelse av at det er tøffere å bruke de. Når hjernen blir opphetet har den vanskeligere for å gi beskjed til de arbeidende musklene. Derfor føler vi oss ofte trøtt og slitene når vi blir for varme.
Kilde: Harvard Health Publications