Humør

  Er du en av de som alltid bruker solbriller når du er ute i sola, da skal du tenke deg litt om, da spesielt på vinterstid. Dette gjelder i alle fall dersom du har tendens til å bli litt deprimert om vinteren. Det er da lurt å droppe solbrillene dersom du er ute og […]

  I bunnen av det arbeidet vi gjør, har vi en grunnfilosofi. Vi anbefaler alle, uansett på hvilket nivå du driver, at du reflekterer noe over hva og hvorfor du holder på med dette. All aktivitet som har grunnfeste i en filosofi og som er knyttet opp mot verdier har mye mer verdi og mening. […]

   Hva har skjedd med langdistanse løping for damer i Europa? Min ”gamle” trener Johan Kaggestad ringte meg for noen uker siden og gratulerte meg med ”seier” i Europa i 4 øvelser i 2015. Jeg forstod ikke helt hva han mente, for det er jo mer enn 20 år siden jeg la opp som langdistanseløper. […]

                   21 – 28/11 – 2015: Turen startet på Gardemoen, der traff jeg 14 spente damer som skulle reise med meg på treningssamling (løpesamling). Det var ikke tvil om at flere var ganske spente på hva dette ville bli for en slitsom uke med en rå trener som meg, men jeg håpet […]

Foto: Kondis.no Morro å jobbe med deg Heidi! Motivert, arbeidsvilli, strukturert og blid elev som hører på en “gammel” mester: Dette har gitt flott fremgang i år til tross for flere uhell i vinter som gjorde at du ikke fikk konkurrert før langt ute på sommeren. Med en vinter med god fornuftig trening skal dette […]