Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag
Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag
Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag
  • Forsiden
  • Treninger/Aktiviteter
    • Utvalgte Aktiviteter
      • Løpetrening – Intervaller
      • Terskel Test – Mølle
    • Ingrid som PT
      • PT Pakke – Online
      • PT-Løpemaskin
      • PT Pakke – 6 Måneder
      • PT Pakke – 12 Måneder
  • Kontakt
    • Kontakt oss
    • Bedriftsoppdrag
    • Om Oss
    • Per Jorsett om Ingrid
  • 0
    Handlekurv

    Maraton

  • All
  • English
  • Innlegg
  • Stavgang
  • Video
  • Hvordan unngå å tømme ”tanken” på 1-2-3

    by Ingrid on 09/06/2022

    De fleste trener for å få bedre resultater i de konkurransene de skal delta i , og det er derfor  svært viktig å forstå samspillet mellom de ulike energisystemene: hvis du trener riktig, vil de hjelpe hverandre, men hvis du trener feil, vil de faktisk kunne ødelegge for hverandre. Vi er nå inne på en […]

    Continue Reading
  • Drømmer du om din første maraton?

    by Ingrid on 14/04/2020

      I våre dager er det blitt veldig populært å løpe maraton, nesten like populært som det var på 1980 tallet. Men spørsmålet er ? Er det så bra at hvermandsen skal gi seg i kast med et slikt langt løp? Ja, dersom du går med slike tanker, så kanskje du skal gjøre noen grep […]

    Continue Reading
  • Trening Ingrid gjennomførte høsten 1987, forberedelse til VM 15 km i Monaco.

    by Ingrid on 22/11/2017

        Sesongen 1987 var en god sesong for meg, med Verdensrekord på ½ -maraton (1.06.40 t) , Verdensrekord på 15 km gateløp (47.16 min) og Verdensrmester tittel på 10 000 m på bane, men tiltros for disse gode resultatene var ikke sesongen helt 100%. Jeg hadde håpet å løpe London maraton under 2.20 t, […]

    Continue Reading
© Ingrid Kristiansen - www.ingridkristiansen.com
  • Forsiden
  • Treninger/Aktiviteter
    • Utvalgte Aktiviteter
      • Løpetrening – Intervaller
      • Terskel Test – Mølle
    • Ingrid som PT
      • PT Pakke – Online
      • PT-Løpemaskin
      • PT Pakke – 6 Måneder
      • PT Pakke – 12 Måneder
  • Kontakt
    • Kontakt oss
    • Bedriftsoppdrag
    • Om Oss
    • Per Jorsett om Ingrid

What are you looking for?