Min trening første uke etter Verdensrekord løpet i London 1985

 Jeg har alltid tatt livet med ro etter at jeg har løpt maraton, selv om jeg har følt meg meget bra etter bare 2-3 dager. Jeg fant fort ut at det var meget smart og hvile meg godt før jeg igjen satte inn støtet på treninga mot nye store mål. Jeg skal her fortelle hva jeg gjorde de to første ukene etter London maraton i 1985, da jeg satte min verdensrekord som stod i mer enn 13 år. Det er dessverre mange som ikke tror meg når jeg forteller dette, men det er helt sant.

Etter to uker med rolig trening følte jeg overskudd og lyst til å trene skikkelig igjen, jeg hadde mange flere store mål for sesongen. Noen greide jeg og andre gikk ikke helt som jeg hadde håpet, men slik er det å drive idrett. 4 uker etter London maraton løp jeg et 1500 m baneløp i Trondheim på 4.16.40 min (solo løp), ikke helt fornøyd, men jeg hadde jo ikke akkurat prioritert banetrening de siste 3 månedene.

Deretter to uker etter 1500 m i Trondheim løp jeg en 3000 m i Moskva på 8.50.30 min, heller ikke helt topp. Jeg jobbet meg så jevnt og trutt gjennom 1985 sesongen som gav meg mange gode resultater og lysten til å fortsette dette gode treningsarbeidet bare vokste.

Tar du det så rolig og hviler deg etter harde løp? kanskje noe å lære her?