Kan virkelig 30 minutter søvnunderskudd på hverdager føre til 17% økt risiko for overvekt? Det viser i alle fall en ny undersøkelse fra forskere ved Weill Cornell Medical College. Blant de 522 som var med på forsøket viste det seg at de som sov for lite, hadde hele 72% større risiko for å være overvektige i forhold til de som sov nok. Så folkens det er viktig og ha gode søvnrutiner om man skal holde vekta.
Kilde: Weill Cornell Medical College