• Forsiden
  • Treninger/Aktiviteter
    • NYHETER
      • Terskel Test – Mølle
    • Alle Aktiviteter
      • Løpetrening for viderekommende
      • Terskel Test – Mølle
      • Stavgangstrening
    • Ingrid som PT
      • Terskel Test – Mølle
      • PT-Løpemaskin
      • PT Pakke – 6 Måneder
      • PT Pakke – 12 Måneder
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt oss
    • Bedriftsoppdrag
    • Om Oss
    • Per Jorsett om Ingrid

What are you looking for?

Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag
Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag
Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag
  • Forsiden
  • Treninger/Aktiviteter
    • NYHETER
      • Terskel Test – Mølle
    • Alle Aktiviteter
      • Løpetrening for viderekommende
      • Terskel Test – Mølle
      • Stavgangstrening
    • Ingrid som PT
      • Terskel Test – Mølle
      • PT-Løpemaskin
      • PT Pakke – 6 Måneder
      • PT Pakke – 12 Måneder
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt oss
    • Bedriftsoppdrag
    • Om Oss
    • Per Jorsett om Ingrid
  • 0

    Handlekurv

    Helsegevinst

  • All
  • English
  • Innlegg
  • Stavgang
  • Video
  • Atter en gang dette gnålet med helsegevinst ved fysisk aktivitet!!

    by Ingrid on 21/01/2021

      Beklager at jeg igjen skriver om temaet fysisk aktivitet og helsegevinst, men det ser ut til at vi moderne mennesket må minnes på det omtrent daglig dessverre. Det ser ikke ut til at det er nok og ramse opp alle fordelene ved fysisk aktivitet, vi gjør det ikke allikevel. At vi ikke rører oss […]

    Continue Reading

Velg din aktivitet

  • PT-Løpemaskin kr 1.500
  • Ingrid Kristiansen - Terskel Test - Mølle Terskel Test - Mølle kr 1.500
  • Stavgangstrening kr 3.500
  • Løpetrening for viderekommende kr 3.500
  • Ingrid-Kristiansen-Personlig_Coaching_Trening_6_MND PT Pakke med treningsprogram - 6 Måneder kr 13.000
  • Kjøp Gavekort på www.ingridkristiansen.com Gavekort kr 500 – kr 5.000
  • PT Pakke med treningsprogram - 12 Måneder kr 22.000

Siste innlegg i bloggen

  • Hvordan skal jeg begynne? 01/09/2022
  • Min utvikling som idrettsutøver fra jeg var 15 år til jeg var 30 år (Del 3) 27/08/2022
  • Min utvikling som idrettsutøver fra jeg var 15 år til jeg var 30 år (Del 2) 25/08/2022
  • Min utvikling som idrettsutøver fra jeg var 15 år til 30 år (Del 1) 22/08/2022
  • Hvordan bli glad i å løpe i motbakker? 18/07/2022
  • Hvordan løpe effektivt i nedoverbakker? 17/07/2022
  • Restitusjonsintelligens like viktig som treningsinteligens? 14/07/2022
  • Mine opp og nedturer som toppidrettsutøver (Del 2) 11/07/2022
  • Mine opp og nedturer som toppidrettsutøver (Del 1) 10/07/2022
  • Hvorfor trene hofteleddsbøyerne? 07/07/2022

Stikkord fra Bloggen

4x4 Aerob Antioksidanter Drikke Fett Forbrenning Fysisk aktivitet Glede Graviditet Humør Hurtighet Hvile Hvilepuls Høydetrening Intervalltrening Karbohydrater Konkurranse Kosthold Kvinner Langrenn Langtur Maraton MaxO2 menstruasjon Motivert Muskler Mål Målsetting Mølletrening Oksygen Plan Prestasjonsangst PT - time Restitusjon Spenst Stress Styrke Test Trening Trivsel Utholdenhet Utholdenhetstrening vinnerskalle Vintertrening Væske

Lik Ingrid på Facebook!

© Ingrid Kristiansen - www.ingridkristiansen.com