Også denne måneden kjørte jeg 15 – 20 min autogentrening en til to ganger om dagen for å «ta igjen» lite søvn i løpet av natta
| 1 | Morgentur 40 min ca. 8 km+ 6 SL | KONKURRANSE i Sverige 1500 m: 4.13.26 min, god oppvarming og nedjogg , ikke særlig fornøyd. Synes det gikk for sakte. |
| 2 | Langtur 1,45t, ca. 28 km | |
| 3 | Morgentur 45 min ca. 11km+ 6 SL | Lett langtur, fortere enn i går ca. 18 km, 1.15 t |
| 4 | Morgentur 55 min ca. 13km+ 6 SL | Langintervall i Frogneparken med Bente Moe og Johan. God oppvarming og nedjogg + 6 SL; 8 x 1000 m , ca. 16 km |
| 5 | Morgentur 40 min ca. 8 km+ 6 SL | Lett langtur , ca. 18 km, 1.10 t |
| 6 | Morgentur 45 min ca. 12km+ 6 SL | God oppvarming , deretter 40 min jevn bra fart, men godt under terskelpuls, totalt ca. 16 km |
| 7 | Lett morgentur ca. 8 km, 40 min | Reise til Birminhham |
| 8 | INGEN MORGENTUR! | Konkurranse ½ maraton i Birminghamn, dødt løp (avtalt) med Grete |
| 9 | Lett morgentur 1.05 min ca. 15 km | |
| 10 | Morgentur 50 min ca. 11km+ 6 SL | Langtur ca. 2.00 t, la inn litt lett fartslek underveis, (korte drag med lange pauser) |
| 11 | Morgentur 45 min ca. 10 km + 6 SL | Bakketrening; God oppvarming og nedjogg; 8x 1.10min bakkedrag, pause jogg rolig ned. Totalt ca. 16 km |
| 12 | Lang langtur 2.30 t ca. 35 km | |
| 13 | Morgentur 45 min ca. 11km+ 6 SL | Banetrening; 3000 m, innlagt 4 x 200 m(30- 32 sek)Ellers maratonfart. Totalt ca. 13 km ,1.00t. Kort og grei økt, med litt fart, men godt under terskelpuls. |
| 14 | INGEN MORGENTUR! | Lang rolig tur med Bente Moe og Maj Britt 1.45 t ca. 25 km |
| 15 | INGEN MORGENTUR! | Lett langtur 1.00 t, ca. 16 km |
| 16 | INGEN MORGENTUR! Sov istedet | Bakketrening; God oppvarming og nedjogg; 8x 1.10min bakkedrag, pause jogg rolig ned. Totalt ca. 16 km |
| 17 | Morgentur 40 min ca.10 km + 6 SL | Fin langtur 1.15 t ca. 18 km |
| 18 | INGEN MORGENTUR! | Fartslek: 1-2-3-4-3-2-1 min drag pause 1.30 min, totalt ca. 16 km med oppvarming og nedjogg |
| 19 | INGEN MORGENTUR! | Fin langtur 1.15 t ca. 18 km |
| 20 | Morgentur 40 min ca. 10 km + 6 SL | Lett tur 40 min ca.10 km + 6 SL |
| 21 | INGEN MORGENTUR! | BISLET stevne: 3000 m; 8.39 min, GODT FORNØYD. God oppvarming og nedjogg |
| 22 | INGEN MORGENTUR! | Langtur 1.30 t ca. 22 km |
| 23 | INGEN TRENING REISEDAG!! Reiser til OL i Los Angeles | INGEN TRENING REISEDAG!! |
| 24 | INGEN MORGENTUR! | Lett løpetur for å få reisen u av kroppen, 45 min ca. 8 km |
| 25 | INGEN MORGENTUR! | Lett løpetur 1.00 min ca.12 km + 6 SL |
| 26 | INGEN MORGENTUR! | Lett trening med masse klær, 1.35 t ca. 22 km |
| 27 | Morgentur 40 min ca. 9 km + 6 SL | Fartslek; 1 – 2 – 3 – 4 – 1 -2 – 3 – 4min drag, pausene 2 min jogg, god oppvarming og nedjogg , ca. 15 km |
| 28 | Lett løpetur 50 min + 6 SL ca. 10 km | |
| 29 | Lett trening 40 min, ca.8km | Aerob kvalitets trening: Oppvarming + rask trening 30 min jevn bra fart+ 10 min FORT + 15 min rolig |
| 30 | Lett morgentur 30 min ca.8 km + 6 SL | God oppvarming 15 min+ 6 SL + 12 x 250 m/pause 150 m jogg + 15 min jogg, ca. 13 km |
