De fleste trener for å få bedre resultater i de konkurransene de skal delta i , og det er derfor svært viktig å forstå samspillet mellom de ulike energisystemene: hvis du trener riktig, vil de hjelpe hverandre, men hvis du trener feil, vil de faktisk kunne ødelegge for hverandre. Vi er nå inne på en […]
Continue Reading