Foto: aafk.no Hurtighet: Hvordan skal en så teste hurtighet? Til hurtighetstesting må en bruke elektronisk tidtakerutstyr. Det er umulig å foreta skikkelig tidtaking med håndklokke. Jeg har lite erfaring med hurtighets trening og testing som tidligere langdistanse løper. Jeg trengte ikke så mye hurtighet for å hevde meg i idretten min (1500 m opp til […]
Continue Reading