Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag
  • Forsiden
  • Treninger/Aktiviteter
    • NYHETER
      • Terskel Test – Mølle
    • Alle Aktiviteter
      • Løpetrening for viderekommende
      • Terskel Test – Mølle
      • Stavgangstrening
    • Ingrid som PT
      • Terskel Test – Mølle
      • PT-Løpemaskin
      • PT Pakke – 6 Måneder
      • PT Pakke – 12 Måneder
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt oss
    • Bedriftsoppdrag
    • Om Oss
    • Per Jorsett om Ingrid
  • 0

    Hurtighet

  • All
  • English
  • Innlegg
  • Stavgang
  • Video
  • Kan jeg teste meg selv på noen enkel måte?(Hurtighet: Del 2)

    by Ingrid on 10/11/2017

    Foto: aafk.no Hurtighet: Hvordan skal en så teste hurtighet? Til hurtighetstesting må en bruke elektronisk tidtakerutstyr. Det er umulig å foreta skikkelig tidtaking med håndklokke. Jeg har lite erfaring med hurtighets trening og testing som tidligere langdistanse løper. Jeg trengte ikke så mye hurtighet for å hevde meg i idretten min (1500 m opp til […]

    Continue Reading

Velg din aktivitet

  • Kjøp Gavekort på www.ingridkristiansen.com Gavekort kr 500 – kr 5.000
  • Løpetrening for viderekommende kr 3.500
  • PT Pakke med treningsprogram - 12 Måneder kr 22.000
  • Ingrid Kristiansen - Terskel Test - Mølle Terskel Test - Mølle kr 1.500
  • Stavgangstrening kr 3.500
  • Ingrid-Kristiansen-Personlig_Coaching_Trening_6_MND PT Pakke med treningsprogram - 6 Måneder kr 13.000
  • PT-Løpemaskin kr 1.500

Siste innlegg i bloggen

  • Tredemølle trening kan gjøre deg bedre som løper om det gjøres riktig (Del 1) 28/02/2021
  • Hvordan skal jeg legge opp intervalltreningen for å få fremgang? 27/02/2021
  • Hvilken fottype har du? 26/02/2021
  • Hvordan unngå skader som løper? 25/02/2021
  • Er planken den beste styrkeøvelsen for kjernemuskulaturen? 24/02/2021
  • En sterkere hverdag ? 15/02/2021
  • Tilbud og etterspørsel for kondisjonen/formen 14/02/2021
  • Døgnrytme er det medfødt? 13/02/2021
  • Kan livsstilen vår betyr mye for hvor gamle vi blir? 12/02/2021
  • «Runners high» en fantastisk følelse 11/02/2021

Stikkord fra Bloggen

4x4 Aerob Antioksidanter Drikke Fett Forbrenning Fysisk aktivitet Glede Graviditet Humør Hurtighet Hvile Hvilepuls Høydetrening Intervalltrening Karbohydrater Konkurranse Kosthold Kvinner Langrenn Langtur MaksO2 Maraton MaxO2 menstruasjon Motivert Muskler Mål Målsetting Mølletrening Oksygen Plan Prestasjonsangst PT - time Restitusjon Spenst Stress Styrke Test Trening Trivsel Utholdenhet Utholdenhetstrening vinnerskalle Væske

Lik Ingrid på Facebook!

© Ingrid Kristiansen - www.ingridkristiansen.com
  • Forsiden
  • Treninger/Aktiviteter
    • NYHETER
      • Terskel Test – Mølle
    • Alle Aktiviteter
      • Løpetrening for viderekommende
      • Terskel Test – Mølle
      • Stavgangstrening
    • Ingrid som PT
      • Terskel Test – Mølle
      • PT-Løpemaskin
      • PT Pakke – 6 Måneder
      • PT Pakke – 12 Måneder
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt oss
    • Bedriftsoppdrag
    • Om Oss
    • Per Jorsett om Ingrid

Handlekurv

What are you looking for?