Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag
  • Forsiden
  • Treninger/Aktiviteter
    • NYHETER
      • Terskel Test – Mølle
    • Alle Aktiviteter
      • Løpetrening for viderekommende
      • Terskel Test – Mølle
      • Stavgangstrening
    • Ingrid som PT
      • Terskel Test – Mølle
      • PT-Løpemaskin
      • PT Pakke – 6 Måneder
      • PT Pakke – 12 Måneder
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt oss
    • Bedriftsoppdrag
    • Om Oss
    • Per Jorsett om Ingrid
  • 0

    Intervall

  • All
  • English
  • Innlegg
  • Stavgang
  • Video
  • Løpesamling med Ingrid Kristiansen og Jomfrureiser! (Del 1)

    by Ingrid on 30/11/2015

                       21 – 28/11 – 2015: Turen startet på Gardemoen, der traff jeg 14 spente damer som skulle reise med meg på treningssamling (løpesamling). Det var ikke tvil om at flere var ganske spente på hva dette ville bli for en slitsom uke med en rå trener som meg, men jeg håpet […]

    Continue Reading

Velg din aktivitet

  • Kjøp Gavekort på www.ingridkristiansen.com Gavekort kr 500 – kr 5.000
  • Stavgangstrening kr 3.500
  • PT-Løpemaskin kr 1.500
  • PT Pakke med treningsprogram - 12 Måneder kr 22.000
  • Ingrid-Kristiansen-Personlig_Coaching_Trening_6_MND PT Pakke med treningsprogram - 6 Måneder kr 13.000
  • Ingrid Kristiansen - Terskel Test - Mølle Terskel Test - Mølle kr 1.500
  • Løpetrening for viderekommende kr 3.500

Siste innlegg i bloggen

  • Forord til artikkelserien ”sprek hele livet” 04/03/2021
  • Sett deg klare mål! 03/03/2021
  • En skitur kan være ”himmel eller helvete” 02/03/2021
  • Tredemølle trening kan det være lurt hele året? (Del 2) 01/03/2021
  • Tredemølle trening kan gjøre deg bedre som løper om det gjøres riktig (Del 1) 28/02/2021
  • Hvordan skal jeg legge opp intervalltreningen for å få fremgang? 27/02/2021
  • Hvilken fottype har du? 26/02/2021
  • Hvordan unngå skader som løper? 25/02/2021
  • Er planken den beste styrkeøvelsen for kjernemuskulaturen? 24/02/2021
  • En sterkere hverdag ? 15/02/2021

Stikkord fra Bloggen

4x4 Aerob Antioksidanter Drikke Fett Forbrenning Fysisk aktivitet Glede Graviditet Humør Hurtighet Hvile Hvilepuls Høydetrening Intervalltrening Karbohydrater Konkurranse Kosthold Kvinner Langrenn Langtur Maraton MaxO2 menstruasjon Motivert Muskler Mål Målsetting Mølletrening Oksygen Plan Prestasjonsangst PT - time Restitusjon Spenst Stress Styrke Test Trening Trivsel Utholdenhet Utholdenhetstrening vinnerskalle Vintertrening Væske

Lik Ingrid på Facebook!

© Ingrid Kristiansen - www.ingridkristiansen.com
  • Forsiden
  • Treninger/Aktiviteter
    • NYHETER
      • Terskel Test – Mølle
    • Alle Aktiviteter
      • Løpetrening for viderekommende
      • Terskel Test – Mølle
      • Stavgangstrening
    • Ingrid som PT
      • Terskel Test – Mølle
      • PT-Løpemaskin
      • PT Pakke – 6 Måneder
      • PT Pakke – 12 Måneder
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt oss
    • Bedriftsoppdrag
    • Om Oss
    • Per Jorsett om Ingrid

Handlekurv

What are you looking for?