Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag
  • Forsiden
  • Treninger/Aktiviteter
    • NYHETER
      • Terskel Test – Mølle
      • Løpetrening for «Ferske» Løpere
    • Alle Aktiviteter
      • Løpetrening for viderekommende
      • Løpetrening for «Ferske» Løpere
      • Terskel Test – Mølle
      • Stavgangstrening
    • Ingrid som PT
      • Terskel Test – Mølle
      • PT-Løpemaskin
      • PT Pakke – 6 Måneder
      • PT Pakke – 12 Måneder
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt oss
    • Bedriftsoppdrag
    • Om Oss
    • Per Jorsett om Ingrid
  • World Wide Runner
  • 0

    Kosthold

  • All
  • English
  • Innlegg
  • Stavgang
  • Video
  • Restitusjonsintelligens like viktig som treningsinteligens?

    by Ingrid on 18/10/2018

        Denne bloggen har jeg skrevet mange ganger, men det ser ut til at den er like aktuell i dag! I vår del av verden omgir vi oss med mye høyteknologi på alle bauer og kanter. Dette har kanskje ført til at vi ikke lenger er så gode til å merke og tolke f.eks. […]

    Continue Reading

Søk her:

Stikkord

4x4 Aerob Antioksidanter Drikke Fett Forbrenning Fysisk aktivitet Glede Graviditet Humør Hurtighet Hvile Hvilepuls Høydetrening Intervalltrening Karbohydrater Konkurranse Kosthold Kvinner Langrenn Langtur Maraton MaxO2 menstruasjon Motivert Muskler Mål Målsetting Mølletrening Oksygen Plan Prestasjonsangst PT - time Restitusjon Spenst Stress Styrke Test Trening Trivsel Utholdenhet Utholdenhetstrening vinnerskalle Vintertrening Væske

Produkter

  • PT-Løpemaskin kr 1.150
  • Ingrid Kristiansen - Terskel Test - Mølle Terskel Test - Mølle kr 1.150
  • Løpetrening for viderekommende kr 3.000
  • Løpetrening for "Ferske" Løpere kr 3.000
  • Stavgangstrening kr 2.500 – kr 4.500
  • Kjøp Gavekort på www.ingridkristiansen.com Gavekort kr 500 – kr 5.000
  • Ingrid-Kristiansen-Personlig_Coaching_Trening_6_MND PT Pakke med treningsprogram - 6 Måneder kr 10.000
  • PT Pakke med treningsprogram - 12 Måneder kr 16.000

Velg din aktivitet

  • Stavgangstrening kr 2.500 – kr 4.500
  • Løpetrening for viderekommende kr 3.000
  • Ingrid Kristiansen - Terskel Test - Mølle Terskel Test - Mølle kr 1.150
  • PT Pakke med treningsprogram - 12 Måneder kr 16.000
  • Ingrid-Kristiansen-Personlig_Coaching_Trening_6_MND PT Pakke med treningsprogram - 6 Måneder kr 10.000
  • Kjøp Gavekort på www.ingridkristiansen.com Gavekort kr 500 – kr 5.000
  • Løpetrening for "Ferske" Løpere kr 3.000
  • PT-Løpemaskin kr 1.150

Siste innlegg i bloggen

  • Løpingens maratontrender, og tallene bak fra 1980 – 2018 06/12/2019
  • Vinnerskallen Ingrid Kristiansen 05/12/2019
  • Hva er oppskriften på å bli en vinner? 04/12/2019
  • Supertrening: Hopp høyere, løp fortere! 29/11/2019
  • Du trenger bare fysisk aktivitet! 28/11/2019
  • Forord til artikkelserien ”sprek hele livet” 27/11/2019
  • Sett deg klare mål! 27/11/2019
  • Tredemølle trening når vinteren kommer er det lurt? (Del 2) 26/11/2019
  • Tredemølle trening når vinteren kommer er det lurt? (Del 1) 25/11/2019
  • Hvordan skal jeg legge opp intervalltreningen for å få fremgang? 24/11/2019

Stikkord fra Bloggen

4x4 Aerob Antioksidanter Drikke Fett Forbrenning Fysisk aktivitet Glede Graviditet Humør Hurtighet Hvile Hvilepuls Høydetrening Intervalltrening Karbohydrater Konkurranse Kosthold Kvinner Langrenn Langtur Maraton MaxO2 menstruasjon Motivert Muskler Mål Målsetting Mølletrening Oksygen Plan Prestasjonsangst PT - time Restitusjon Spenst Stress Styrke Test Trening Trivsel Utholdenhet Utholdenhetstrening vinnerskalle Vintertrening Væske

Lik Ingrid på Facebook!

© Ingrid Kristiansen - www.ingridkristiansen.com
  • Forsiden
  • Treninger/Aktiviteter
    • NYHETER
      • Terskel Test – Mølle
      • Løpetrening for «Ferske» Løpere
    • Alle Aktiviteter
      • Løpetrening for viderekommende
      • Løpetrening for «Ferske» Løpere
      • Terskel Test – Mølle
      • Stavgangstrening
    • Ingrid som PT
      • Terskel Test – Mølle
      • PT-Løpemaskin
      • PT Pakke – 6 Måneder
      • PT Pakke – 12 Måneder
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt oss
    • Bedriftsoppdrag
    • Om Oss
    • Per Jorsett om Ingrid
  • World Wide Runner

Handlekurv

What are you looking for?