– Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag

Forsiden
Treninger/Aktiviteter
Blogg
Kontakt

What are you looking for?

Forsiden
Treninger/Aktiviteter
Blogg
Kontakt

0

Handlekurv

by Ingrid on 25/08/2014 in Innlegg

Previous Reading

Hvor mye energi bruker jeg på forskjellige aktiviteter?

Hva er best, morgen- eller kveldstrening dersom du tenker på mest energiforbruk?

Velg din aktivitet

PT Pakke med treningsprogram - 12 Måneder kr 22.000
Stavgangstrening kr 3.500
PT-Løpemaskin kr 1.500
Løpetrening for viderekommende kr 3.500
Gavekort kr 500 – kr 5.000
PT Pakke med treningsprogram - 6 Måneder kr 13.000
Terskel Test - Mølle kr 1.500

Siste innlegg i bloggen

Hvordan bli glad i å løpe i motbakker? 18/07/2022
Hvordan løpe effektivt i nedoverbakker? 17/07/2022
Restitusjonsintelligens like viktig som treningsinteligens? 14/07/2022
Mine opp og nedturer som toppidrettsutøver (Del 2) 11/07/2022
Mine opp og nedturer som toppidrettsutøver (Del 1) 10/07/2022
Hvorfor trene hofteleddsbøyerne? 07/07/2022
Hvordan trene og konkurere i varmt vær? 29/06/2022
Hvordan unngå å tømme ”tanken” på 1-2-3 09/06/2022
Periodisering, er det veien til god utvikling? 30/05/2022
Er det god trening å løpe i marka i kupert terreng? 07/05/2022

Stikkord fra Bloggen

4x4 Aerob Antioksidanter Drikke Fett Forbrenning Fysisk aktivitet Glede Graviditet Humør Hurtighet Hvile Hvilepuls Høydetrening Intervalltrening Karbohydrater Konkurranse Kosthold Kvinner Langrenn Langtur Maraton MaxO2 menstruasjon Motivert Muskler Mål Målsetting Mølletrening Oksygen Plan Prestasjonsangst PT - time Restitusjon Spenst Stress Styrke Test Trening Trivsel Utholdenhet Utholdenhetstrening vinnerskalle Vintertrening Væske

Lik Ingrid på Facebook!

© Ingrid Kristiansen - www.ingridkristiansen.com