Kan du snakke hjernen i bedre form?

 P9250044

 

Du er vel som de fleste andre interessert i å holde hjernen så skarp som mulig resten av livet? Oppskriften på det er ganske enkelt skal vi tro på forskning (undersøkelser fra USA) Prat, prat, prat!! Da har du en unnskyldning neste gang du blir beskylt for å prate som en foss ….. I følge undersøkelser fra University of Michigan i USA er det å snakke sammen nemlig i stor grad med på å holde hjernen i gang. Dette er jo en tankevekker i våre dage, da folk snakker mindre og mindre sammen, de sitter og ”glaner” ned i sin mobil og er dårlig med vanlig samtaler.

Når vi snakker (og lytter ) blir hjernen utfordret, på samme måte som når vi leser, skriver, løser kryssord, legger puslespill med mer. Hjernen vår er laget for å bli brukt og utfordret og det blir den ved en samtale. Slike utfordringer skjerper ganske enkelt hjernen og forbedrer hukommelsen. Det bør vi være oppmerksomme på i hverdagen. Forskerne fra USA mener at barn som snakker og kommuniserer tidlig ofte blir intellektuelt bedre rustet senere i livet.

Andre ting som også skjerper hjernen:

  1. Lese en bok
  2. Løse kryssord
  3. Skrive brev eller e-post
  4. Legge et puslespill

Kilde: University of Michigan