Også denne måneden kjørte jeg 15 – 20 min autogentrening en til to ganger om dagen for å «ta igjen» lite søvn i løpet av natta
| 1 | Morgentur 30 min ca. 8 km+ 6 SL | ELITESTEVNE Lillehanmmer, gikk tungt 9.05 min, med oppvarming og nedjogg ca. 1.15 t |
| 2 | Morgentur 40 min ca. 10 km+ 6 SL | Langtur i kupert terreng 1.00 t , ca.15 km |
| 3 | Sov over morgen økta | Lett kortintervall, 10 x ca. 200 m bakkedrag, slak motbakke+ 10 min jogg + 2x 500 m flatt + 10 min jogg+ 4 x200 m samme bakke |
| 4 | Langtur sammen Berit Jensen (langrennsveninne) 1.20 t ca. 20 km | Lett løpetur ca. 5 km + 6 SL + lette sprunglauf 6 x 10 sek i motbakke |
| 5 | Morgentur 45 min ca. 11 km + 6 SL | Lett fartslek: 15 min rolig + 20 min fartslek + 15 min rolig, ca. 14 km |
| 6 | Morgentur 45 min ca. 11 km + 6 SL | LØP stevne 1500 m (4.17.6 min, kjempe skuffet) God oppvarming og nedjogg ca. 10 km |
| 7 | Morgentur 0.45 min, ca. 11 km+ 6 SL | Lett løpetur 45 min + 6-8 SL |
| 8 | INGEN MORGENTUR! | Lett rolig løpetur 1.05 t ca. 16 km |
| 9 | Morgentur 55 min ca. 13 km + 6 SL | Kortintervall på bane 25 x (200 m/pause 100 m flyt) God oppvarming + 6 SL |
| 10 | INGEN MORGENTUR! | Langtur ca. 2.00 t, ca. 30 km |
| 11 | Morgentur 55 min ca. 13 km + 6 SL | Distansetur med Ole Ivar Følling -Hansen (2.16 t på maraton)1.00 t ca. 16 km |
| 12 | Morgentur 45 min ca. 11 km + 6 SL | Langintervall god oppv. Og nedjogg 6 x 1000 m(pause 1 min)15 min løp + 5 x 200 m(god jogg mellom dragene for å få litt fart på beina) |
| 13 | INGEN MORGENTUR!, Sov over morgenturen!! | Distansetur 1.05 t ca. 17 km |
| 14 | Morgentur 50 min ca. 12 km + 6 SL | Lang rolig tur 1.45 t ca. 25 km |
| 15 | Morgentur 30 min ca. 8 km + 6 SL | Rolig langtur ca. 10 km+ 6 SL med piggsko |
| 16 | Morgentur 40 min ca.8 km + 6 SL | LANDSKAMP mot Sverige, 3000 m, 8.47 min, god oppvarming og nedjogg. Skal jo løpe 1500 m i morgen så viktig å få ut «syra» |
| 17 | Morgentur 40 min ca.8 km + 6 SL | LANDSKAMP mot Sverige, 1500 m, 4.14 min (bestått) God oppvarming og nedjogg ca. 15 km |
| 18 | Morgentur 45 min ca. 11 km + 6 SL | Lett langtur 1.10 t ca. 16 km |
| 19 | Morgentur 45 min ca. 11 km + 6 SL | Hurtig langtur 1.00 t ca. 16 km |
| 20 | Lang langtur 1.50 t ca. 26 km | Lett tur 40 min ca.10 km + 6 SL |
| 21 | Sov over første økt, så den ble det ikke noe av!! | Bakkedrag god oppvarming og nedjogg: 8 x 1 min i slak motbakke/pause jogg ned bakken |
| 22 | Morgentur 45 min ca. 11 km + 6 SL | Langtur 1.25 t ca. 25 km |
| 23 | Ingen morgentur | Banetrening: god oppvarming (ca. 3 km lping + 6 SL) + 8 x (300 m/pause flyt i 100 m) + 5 min jogg + 6 x (150 m/pause 50 m jogg) + 5 min jogg + 7 x (200 m/pause 100 m jogg) + jogg ned ca. 15 min Totalt ca. 15 – 16 km |
| 24 | Langtur1.45 t ca. 26 km | |
| 25 | Ingen morgentur | Lett løpetur 45 min ca.10 km |
| 26 | Morgentur 40 min ca.8 km + 6 SL | KONKURRANSE 3000 m i Stavanger, god oppvarming og ned jogg. Tokk ikke i så mye, men OK gjennomkjøring 9.02 min |
| 27 | Morgentur 45 min ca. 11 km + 6 SL | INGEN TRENING |
| 28 | To lange gåturer med Gaute (10 måneder) i vogn | BISLETT STEVNE: satte VERDENSREKORD på 5000 m, Første dame under 15 min 14.58.89 min (rundetider: 70.16, 74,4, 73,92, 70.57, 70.26, 72.06, 72.25, 72.07, 72.66, 72.67, 72.59, 71.64) |
| 29 | Lett trening 40 min for å få løpet fra i går ut av kroppen ca. 10 km | Et par fine gåturer med Gaute i vogn i dag også |
| 30 | Lett morgentur 40 min ca.8 km + 6 SL | |