Hvordan få gode treningsvaner?

 

 

Skal du få gode og langvarige treningsvaner så start å trene med kjæresten/samboeren eller mannen/kona din. En Britisk undersøkelse har fulgt 3700 par og kommet frem til at 70% av de parrene som trente sammen fortsatt trente etter 2 år. For de parrene som valgte å trene hver for seg var det bare ¼ – del som fortsatt trente etter to år. Så her er det bare å sette i gang og ha noen fine treningsøkter sammen. Lykke til folkens!!

Kilde: Uiversity College London