Hvordan unngå at forkjølelse bryter ut?


Huff du har sikkert opplevd det du også , du småfryser, begynner å nyse og snufse, eller kjenner at det murrer i halsen. Du brygger på en forkjølelse, men har ikke tid til å bli syk. Hva er lurt å gjøre da?

Først og fremst senke tempoe i løpet av dagen.
Legg deg tidlig, slik at du får nok hvile.
Jeg har god erfaring med å drikke mye, slik at jeg “skyller” kroppen. Bare innbilling, men tro kan flytte fjell.
Jeg har også stor tro på varm melk eller te med honning, det hjelper meg ofte.

Forkjølelsesvirusene er rundt oss hele tiden, og hele året. Men det er vanligste er at vi blir syke på høsten og vinteren . Hvorfor er det slik?

Er det den kalde temperaturen og at vi blir oftere nedkjølt som er grunnen?

Når vi har smitte rundt oss kan det at det er kaldere gjøre kroppen mindre motstandsdyktig mot for eksempel forkjølelsesviruset. Når kjernetemperaturen synker kan motstandskraften svekkes og vi får lettere infeksjoner.

Kilde: Vi over 60